st79st's Logboek, 11 okt 21

2x gewogen, aber scheint zu stimmen. Wohl die Entschädigung weil heute wieder die Arbeit weitergeht 😁
138,1 kg Tot nu toe verloren: 33,8 kg.    Nog te gaan: 41,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 oktober 2021:
1273 kcal Vet: 54,18g | Eiwit: 93,17g | Kolhy: 107,24g.   Lunch: Äpfel, Starbucks Lachs-Bagel. Diner: Mibell Gouda Leicht, Sauerkraut, Edeka Rinderhackfleisch , Rote Zwiebeln, Rote Paprika. meer...
6473 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 9,1 kg per week

35 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Das is der Lohn für die Latscherei an nem freien letzten Urlaubstag + Sonntagszuschlag + Morgensbonus 🥳🥳🥳 
11 okt 21 door lid: Doesntmatterwhat
Plus nicht alleine laufen, nicht zu vergessen 😉 
11 okt 21 door lid: st79st
Boah!!! Stark!! Soviel schaffe ich in einem Monat nicht))😅 
11 okt 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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