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240日目
昨日ほんの少し大きな怪我をしまして緊張と体調不良なのか体の悪いものが全部排出されてしまった感じです
これも怪我の功名かな笑
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48,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 48,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1157 kcal
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Vet: 34,46g | Eiwit: 62,84g | Kolhy: 157,92g.
Lunch: きゅうり, 卵, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, かんぱち, ニンジン. Diner: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, 調理した玉ねぎ, ぶなしめじ. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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