Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 54,63g | Eiwit: 41,74g | Kolhy: 130,81g.
Ontbijt: Alfamart Buah Naga, Bakpia Kacang Hijau Kering, Coffee. Lunch: Rumah Makan Sederhana Kikil, Cooked Spinach (from Fresh), Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Cooked Eggplant. Diner: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Dua Kelinci Kacang Shanghai, Khong Guan Superco, Bakpia Kacang Hijau Kering. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Yellow Sweet Corn, Kacang Ayam Krupuk Bawang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agung mirah's Gewicht Geschiedenis
|