Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 123,76g | Eiwit: 181,89g | Kolhy: 147,85g.
Ontbijt: ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей. Lunch: Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Лента Яблоко, Болгарский Перец, Перекресток Окунь Морской Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Листья Салата, Now Foods Омега-3, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пюре из цв.капуста. Diner: Картофель Отварной, Черника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Сметана 10%, Куриные Голени, Петелинка Куриное Бедро, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Andere: Лента Яблоко, Фисташки, Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, La Paulina Сыр Гойя, Черника (Несладкая, Замороженная), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|