|
يومآ ما ستشكر نفسك انك بدأت اليوم
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 109,06g | Eiwit: 116,93g | Kolhy: 280,80g.
Ontbijt: عيش سن عيش سن, دانون زبادى, بيضة مسلوقة, جزر جزر, الطماطم. Lunch: بانيه مقلي صدر دجاج مقلي , محشي باذنجان, الطماطم, بيضة مسلوقة. Diner: مكرونة مكرونة وايت صوص. Snacks/Andere: بخيره لبن, El Bawadi عسل أسود (البوادى)**, التمر, بلح, السوق بلح اصفر. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
مقاومة - 14 minuten, Rusten - 19 uren en 46 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nada Ahmed555's Gewicht Geschiedenis
|