Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 49,32g | Eiwit: 64,07g | Kolhy: 226,69g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Feinkäserei Ananas-Mandel Rolle, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Trattoria Alfredo Pizza Hawaii. Diner: Kaufland Bio Heidelbeeren, Nektarinen, Birnen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Alpia Schokorosinen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|