Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3073 kcal
|
Vet: 151,57g | Eiwit: 169,77g | Kolhy: 249,78g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh Pork Sausage , Scrambled Egg , Plain Pancakes . Diner: Chicken Wing, Thin Crust Cheese Pizza, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Andere: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Golden Corral Bread Pudding, Beer. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|