|
Day3 #1monthchallenge
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 32,12g | Eiwit: 58,73g | Kolhy: 126,82g.
Ontbijt: Tomat Merah, Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya. Lunch: Botok, Terung, ABC Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Diner: ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Kaldu Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Mentimun (Kupas), Nugteta Tahu Bakso. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
friska avrilya's Gewicht Geschiedenis
|