Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 82,30g | Eiwit: 75,18g | Kolhy: 199,14g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Saint Albray Weichkäse, Beste Ernte Sandwich Gurken , Hofmaier Münchner Weißwurst, Hofmaier Münchner Weißwurst, Weißbrot. Diner: Banane, Sweetland Sahne Karamellen. Snacks/Andere: Krombacher Dunkel, Feiny Biscuits Caramel Schoko-Snack, Nu3 Oat Energy Bar, Qi2 Pro Whey Isolate Drink. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 18 uren en 35 minuten, Slapen - 3 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H.M.K.2's Gewicht Geschiedenis
|