Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 33,95g | Eiwit: 61,05g | Kolhy: 125,87g.
Ontbijt: Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Просто Мёд, Творог 18%, Магнит Хурма. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Diner: Финтур Мармелад Трёхслойный, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Огурец (с Кожурой), Меркадонна Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебокомбинат Волжский Пряники Шоколадные. Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Долина Кефир 0,1%, Яйцо, Скумбрия, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Пятёрочка Хлеб Крестьянский. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuvsninka's Gewicht Geschiedenis
|