Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 36,45g | Eiwit: 46,40g | Kolhy: 118,38g.
Ontbijt: Perkedel Kentang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Tahu Isi, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakso dengan Saus (Campuran), Getuk, Labu Siam, Kerupuk Asin, Emping Melinjo. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 20 minuten, Rusten - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifkakaka's Gewicht Geschiedenis
|