Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 62,63g | Eiwit: 79,70g | Kolhy: 176,98g.
Ontbijt: Шарлиз Зефир Клюквенный, Чеснок, Домик в деревне Сметана 20%, Novus Баклажан Жареный. Lunch: Шарлиз Зефир Клюквенный, Кофе (Растворимое), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Diner: Приготовленная Морковь, Elementaree Лук с Подсолнечным Маслом, Яичный Белок, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Andere: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВНИМИ Сибирь Кефир 3,2%, Шарлиз Зефир Клюквенный. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
GalinaV.24's Gewicht Geschiedenis
|