|
massa otot naik kayanya
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 51,71g | Eiwit: 118,28g | Kolhy: 134,91g.
Ontbijt: Alamina Kacang Kedelai Bubuk. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Alamina Kacang Kedelai Bubuk. Snacks/Andere: Rujak Buah, Gula Pasir, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy Fitness's Gewicht Geschiedenis
|