Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 47,97g | Eiwit: 63,84g | Kolhy: 114,35g.
Ontbijt: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida. Diner: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Snacks/Andere: Aipim (Cozido), Borrussia Salsichão. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriump's Gewicht Geschiedenis
|