Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 54,9 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 41,54g | Eiwit: 171,82g | Kolhy: 146,87g.
Ontbijt: Goiaba Vermelha, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Lunch: Salada de Maionese, Pescada, Marfrig Fraldinha Assada, Contra-filé Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Diner: Kisabor Molho Billy & Jack, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Laranjas, Tirolez Mussarela Light, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Catarinense Ômega 3. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|