Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 159,80g | Kolhy: 201,28g.
Ontbijt: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdnüsse, ESN Flav'n Tasty Coconut, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Grapefruit. Lunch: Demeter Harissa, Grüne Oliven, Schätze des Orients Berberitzen, Alnatura Sojaflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Fenchel, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, Galiamelone. Snacks/Andere: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Frankonia Chocolate Hazelnut Riegel, Äpfel, Cappuccino, Alnatura Erdnussmus, Koro Drogerie Kakaonibs, Banane, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Belbake Backkakao, Alnatura Hafer Mandel Drink. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Roeien - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|