Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 105,29g | Eiwit: 116,71g | Kolhy: 206,46g.
Ontbijt: Творог 9%, Окей Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырный Мастер Сыр Российский, Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Гречка. Diner: Сырный Мастер Сыр Российский, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Ермолино Блины с Творогом, Ikea Блин с Творогом, Виноград. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|