glovetosaori's Logboek, 08 okt 21

237日目

むくみ取れてきたかな
48,7 kg Tot nu toe verloren: 10,2 kg.    Nog te gaan: 48,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 oktober 2021:
1288 kcal Vet: 40,19g | Eiwit: 73,31g | Kolhy: 164,51g.   Lunch: ニンジン, (株)みすずコーポレーション こうや豆腐, 卵, キュウリの漬物, にんにく, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, かんぱち, 神戸物産 粒マスタード. Diner: ゴーヤ, ぶなしめじ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル, お米の粉, 食用こめ油. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

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