Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 154,26g.
Ontbijt: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Isagenix IsaLean PRO - Natural Vanilla, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Blueberries, Strawberries, Coffee, Bananas, Honeycrisp Apples. Lunch: Roma Tomatoes, Red Onions, Beckmann's Whole Wheat Sourdough, Trader Joe's Organic Micro Greens, Green Giant Hass Avocado. Diner: Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Cacique Ranchero Queso Fresco, Butterball Everyday Fresh Ground Turkey, Trader Joe's Organic Micro Greens, Green Giant Hass Avocado, Roma Tomatoes, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Red Onions. Snacks/Andere: Raspberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Grapes. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffwillians49's Gewicht Geschiedenis
|