Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 52,96g | Kolhy: 146,36g.
Ontbijt: Morangos, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Macarrão Integral Cozido, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Hemmer Beterraba em Conserva. Diner: Morangos, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Banana Nanica. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mari_wc's Gewicht Geschiedenis
|