Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 87,68g | Eiwit: 64,21g | Kolhy: 128,20g.
Lunch: Kemalpaşa Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Dost Ayran, Izgara Köfte. Diner: Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yaprak Sarma. Snacks/Andere: Badem, Ceviz, Muzlu Rulo Pasta. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maahiir's Gewicht Geschiedenis
|