Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 9,05g | Eiwit: 46,35g | Kolhy: 153,34g.
Ontbijt: Andros Succo 🧃 Ananas Pressés, Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Lunch: Caffè Espresso, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Coop Crevetten, Riso Basmati (Cotto). Diner: Arance, Coop Ciabatta Italiana, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina. Snacks/Andere: San Pellegrino Sanbitter, Banana. meer...
|
|
347 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Steppen - 5 minuten, Loopband - 5 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|