Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 80,43g | Kolhy: 165,54g.
Ontbijt: Leicht und Fit Mozzarella Light, Leberkäse, Roggenvollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Lunch: Surimi, Cocktailtomaten, Lidl Laugenwecken, Bortsch mit Spitzkohl. Diner: Lasagne mit Hänchenhack, Quarkwaffeln. Snacks/Andere: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kathi Papageienkuchen, Milbona Lockerer Softpudding Schokolade. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
07 okt 21 door lid: kugli
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|