Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 53,38g | Eiwit: 37,06g | Kolhy: 202,39g.
Ontbijt: Queijo Parmesão Rijo, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Pão Francês, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Homus, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Panquecas Simples. Diner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 29 minuten, Rusten - 16 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nmmangelo's Gewicht Geschiedenis
|