Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 17,80g | Eiwit: 41,30g | Kolhy: 222,42g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Lunsj jobben. Snacks/Andere: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G, Banan 125g, Gulrot 100g, Pære 150g. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 2 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|