Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 83,12g | Kolhy: 168,90g.
Ontbijt: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Мёд, Ашан Хурма, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Капучино, Artfruit Авокадо ХАСС, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой. Lunch: Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром , Мёд, Чай, Славица Яблоко. Diner: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Вино Красное Сухое, Уха из Семги, Чай. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Ходьба - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antverpen1's Gewicht Geschiedenis
|