Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 182,47g.
Lunch: Kentang Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Diner: Sayur Asem, Pempek, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Kue Mentega atau Gula, Nissin Mini Stick, Monde Chocolate Chip Cookies, Greenfields Skimmed Milk (200ml). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|