Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 47,05g | Eiwit: 125,76g | Kolhy: 97,17g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Ikan Kembung. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, L-Men L-Men Platinum. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tikaester's Gewicht Geschiedenis
|