Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 100,15g | Eiwit: 132,03g | Kolhy: 161,71g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pita Bread, Bacon, Egg White. Diner: Chili Con Carne, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Apples , White Grapes. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|