Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 67,43g | Eiwit: 131,04g | Kolhy: 125,83g.
Ontbijt: Noix, Noisette, Banane, La Vie Claire Psyllium Blond, Dymatize Iso 100, Quaker Flocons d'avoine (40g), Isoject Evogen, Graines de Chia Séchées, Priméal Graines de Lin Brun. Lunch: Cortas Mélasse de Grenade, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Houmous, Foie de Volaille, Les Croisés Grana Padano, Marque Repère Riz Long Étuvé, Champignons, Oignons Rouges, Huile d'Olive Extra Vierge. Diner: Vinaigre Balsamique, Carrefour Bio Beurre Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Aubergine, Courgette, Crevettes. Snacks/Andere: Raisins. meer...
|
|
1476 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|