Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 45,55g | Eiwit: 74,66g | Kolhy: 149,56g.
Ontbijt: Äpfel, Cocktailtomaten, Jermi Räucherkäse, Salami, Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane. Lunch: Banane. Diner: Kefir, Gekochtes Ei, Surimi, Edeka Joghurt Mild 0,1%, IronMaxx Whey Zero Milk Chocolate, Sweet Valley Soft-Feigen, Dattel, Leinsamen, Chia-Samen, Ja! Kokosraspeln, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Seeberger Mandeln. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|