Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2021
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 114,20g | Kolhy: 183,35g.
Ontbijt: Belle France Génoise Framboise, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lunch: Donuts, Gouda ou Edam, Haricots Verts, Riz Blanc, Rosbeef, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Diner: Lidl Fromage Blanc 0%, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Lidl Steak Haché . Snacks/Andere: Nescafé Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
C’est bien titelle sa diminue c’est motivant👍 il faut bien rester bien rester motivé sais la clés de la réussite,ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne journée 👍😘🤝
05 okt 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titelle 34's Gewicht Geschiedenis
|