Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2014
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 64,57g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 321,23g.
Ontbijt: Guaymallen Alfajor, Plátano, Pan Integral, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Granix Galletitas sin Sal, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Diner: La Paulina Queso Port Salut, Pan Integral, Milanesa de Carne Frita, Arroz Integral. Snacks/Andere: Nesquik Nesquik, Swift Salchichas, Granix Galletitas sin Sal, La Serenísima Leche Descremada. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
santoro ale's Gewicht Geschiedenis
|