Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
177 kcal
|
Vet: 5,76g | Eiwit: 13,63g | Kolhy: 17,19g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Lunch: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Coffee. Diner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Vegetable Medley, Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
happyher's Gewicht Geschiedenis
|