Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 73,66g | Eiwit: 135,12g | Kolhy: 120,71g.
Ontbijt: Graines de Chia Séchées, Daco Bello Noix de Pecan , Priméal Graines de Lin Brun, Noisette, Sorgho, Isoject Evogen. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain aux Céréales, Le Phare du Cap Bon Harissa, Navet Cuit, Oeuf, Thon à l'Huile (en Conserve), Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Diner: Haricots Verts(Congelés), Traditions d'Asie Riz Cantonais, Foie de Volaille, Daurade *Maj. Snacks/Andere: Heineken Bière. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|