Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 44,07g | Eiwit: 149,28g | Kolhy: 238,67g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar, Açúcar Mascavo, Ovo Cozido, Pão Francês, Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado. Lunch: Café com Leite e Açúcar, Açúcar Mascavo, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Diner: Café com Leite e Açúcar, Açúcar Mascavo, Panco Bisnaguinha Integral, Bauducco Torrada Integral, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Body Action Isolate Whey Gold, Parmalat Leite Semidesnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helimarsasi's Gewicht Geschiedenis
|