Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2011
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2551 kcal
|
Vet: 66,76g | Eiwit: 272,61g | Kolhy: 243,06g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yogurt, sandwich thins, Carmelized Onion Chicken Burgers, Miracle Whip Light. Lunch: Platinum Hydro Whey (Optimum Nutrition) Turbo Chocolate, Pears. Diner: Healthy Multi-grain, Miracle Whip Light, Carmelized Onion Chicken Burgers, Nonfat Frozen Yogurt. Snacks/Andere: Organic Unsweetened Apple Sauce, Protein Wafers - Chocolate Peanut Butter, Total 0% Greek Yogurt. meer...
|
|
2982 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Koko head - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|