Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 34,45g | Eiwit: 35,10g | Kolhy: 141,25g.
Ontbijt: كيك شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Lunch: كفتة ارز كفتو, محشي باذنجان, ملوخية. Diner: زيت عباد الشمس, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, بصل نى بصل, الخيار (مع القشرة), فول مدمس, خبز. Snacks/Andere: Pepsi Mirinda Tangerine, كنافة, Nescafe Black Coffee, Nescafe Black Coffee, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rwdwa's Gewicht Geschiedenis
|