Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 61,50g | Eiwit: 74,15g | Kolhy: 124,00g.
Ontbijt: Altenburger Ziegenrolle, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Diner: Jonagold. Snacks/Andere: Cinemaxx Popcorn Süß, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|