Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 49,34g | Eiwit: 200,84g | Kolhy: 191,66g.
Ontbijt: Russian Maasdam Cheese, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Andere: Евроопт Малина Свежая, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Творог 1%, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Apple, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|