Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 59,56g | Kolhy: 190,89g.
Ontbijt: Delisse Yaourt Nature 0%, Pomme Golden, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix. Lunch: Ronde des Mers Steak Haché de Saumon à la Ciboulette, Pommes, Delisse Yaourt Nature 0%, Endive, Tomate Cuite, Turini Coquillettes au Blé Complet. Diner: Marque Repère Taboulé à l'orientale, Salade Verte, Auchan Saucisse, Soupe de Légumes. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
vélo d'appartement - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne après-midi 👍😘😊
04 okt 21 door lid: Nlono7700
|
Merci pour tes encouragements et tes conseils 😊
04 okt 21 door lid: sab.rina08
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sab.rina08's Gewicht Geschiedenis
|