Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
638 kcal
|
Vet: 17,57g | Eiwit: 51,45g | Kolhy: 68,99g.
Lunch: Hati Ayam, Tempe Goreng Tepung, Soto ayam, Nasi Putih, Bayam. Diner: Hati Ayam, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. meer...
|
|
1387 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|