Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 65,55g | Eiwit: 68,10g | Kolhy: 62,26g.
Ontbijt: 咖啡, 老實農場 檸檬冰角. Lunch: 白腹鯖魚, 牛蒡, 酪梨, 大陸妹, 小黃瓜, Costco 蜜漬黑豆. Diner: 杏鲍菇, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 牛頭牌 沙茶醬, 玉米, 西芹, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 青江菜, 旭家 蒟蒻米. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kaamei's Gewicht Geschiedenis
|