|
Gestern Abend mit Schatz im Kino : 007 und Popcorn 🎉
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 112,23g | Kolhy: 192,98g.
Ontbijt: Altenburger Ziegenrolle, REWE Pfeffersalami, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet. Diner: Birnen, Kaufland Bio Heidelbeeren, Banane, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Sex - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|