Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 72,70g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 100,67g.
Ontbijt: Continente Presunto, Pão Branco, Café Espresso com Leite, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Açúcar Granulado. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Cachaço (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Diner: Pingo Doce Queijo Fresco Light, Continente Presunto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Cachaço (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Andere: Nestea Iced Tea Limão, Amanhecer Mini Gelados Amêndoa, Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maria.petra1's Gewicht Geschiedenis
|