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Começando o sexto mês, 15 kgs perdidos 🌻
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78,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1610 kcal
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Vet: 34,79g | Eiwit: 75,63g | Kolhy: 175,93g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Hortifruti Melancia, Abóbora Cabotia, Arroz com Cenoura, Fígado de Galinha. Diner: Brahma Brahma Chopp, Contra-filé, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Farofa. Snacks/Andere: Hortifruti Melancia. meer...
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Gewichtsafname van 1,3 kg per week
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