Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 25,59g | Eiwit: 25,22g | Kolhy: 128,40g.
Ontbijt: Palta, Pan Integral Tostado, Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Lunch: Crema de Leche, Calabaza Asada, Queso Rallado, Morrón, Mostaza, Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Huevo, La Quesera Queso Rallado, Espárragos, Arroz Integral, Rúcula. Diner: Crema de Leche, La Quesera Queso Rallado, Arroz Integral, Espárragos, Rúcula, Calabaza Asada, Queso Rallado, Morrón, Mostaza, Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Huevo. Snacks/Andere: Budín, Palta, Pan Integral. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|