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Juppieee😁es geht in die richtige Richtung 👇🏻… zwar langsam, aber die „Pelle“ muss ja auch mit!
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122,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1893 kcal
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Vet: 62,26g | Eiwit: 185,55g | Kolhy: 127,54g.
Ontbijt: Géramont Cremig Leicht 16%, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Kirschmarmelade, Aldi Lachsschinken, Butter, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Sauerrahm Dip, REWE Leberwurst, Norma Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Chi Wan Chinesische Mie Vollkornnudeln , Bofrost Paprikagemüse. Diner: Äpfel, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% . Snacks/Andere: Weight Watchers Fruchtgummimix, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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