Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 65,61g | Kolhy: 192,28g.
Ontbijt: Mate Amargo. Lunch: Cebolla Frita, Tía Maruca Galletas de Arroz, La Serenísima Queso Sardo, Clight Jugo, Clight Jugo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Huevo (Entero), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Royal Gelatina Ligth. Diner: Mate, Biscochuelo. Snacks/Andere: Godet Bizcochuelo Vainilla, Mandarina, La Virginia Té de Manzanilla, Mandarinas. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Betigra's Gewicht Geschiedenis
|