Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 54,14g | Eiwit: 69,19g | Kolhy: 191,16g.
Ontbijt: Aldi Körniger Frischkäse, Ener Bio Weizenkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Zentis Marzipan. Diner: Nektarinen, Feigen, Jonagold, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Marmelade, Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|